如何使用水牙线（水牙线多久更换）

如何使用水牙线？

水牙线也就是冲牙器，冲牙器在使用之前，先选择一个适合自己的力度的档位，然后从下牙开始在每个牙龈缘挨着牙缝的地方，都要进行连续的冲洗。

也就是挨着每一个牙的牙龈缘、牙齿和牙龈之间，然后到牙齿缝隙的时候要稍微停留一下用力冲一下，尽量把牙缝中的食物冲出来，然后再慢慢移动到另一个牙齿。

连续覆盖着冲洗，把上下颌所有牙齿的牙面、颊面、舌面全部冲洗干净才能完成，一定要保证牙齿的颊舌侧全部冲洗到位才可以。

水牙线多久更换？

水牙线每天用1-2次最好。

水牙线是一种辅助性的清洁工具，就像我们的牙刷一样，是可以每天使用的。

每天使用的前提是合理使用的频率、合理使用的时间、合理使用的力度

1.合理使用的频率，建议每天用1-2次。

频繁的冲洗对我们的牙齿和牙龈是有一定伤害的。

清洁不是以次数多为好的。

2.合理使用的时间，在餐后使用，单次使用时长1-3分钟。

使用水牙线不要时间过长，冲洗的时间适度对牙齿不会造成伤害。

3.合理使用的力度，使用时要选择适合自己口腔状况的模式和档位

牙线和水牙线优缺点？

水牙线可以有效冲出食物残渣，牙线需要挑的动作导致牙缝隙会变宽。

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