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苹果的热量高还是梨子的热量高

2026-10-28【视窗】

简介苹果和梨都是常见的水果,但它们的热量略有不同。根据营养数据,每100克苹果的热量约为52大卡,而每100克梨的热量约为57大卡。因此,从热量...

苹果和梨都是常见的水果,但它们的热量略有不同。根据营养数据,每100克苹果的热量约为52大卡,而每100克梨的热量约为57大卡。因此,从热量角度来看,梨略高于苹果。

水果 热量(每100克)
苹果 52大卡
梨 57大卡

需要注意的是,两者都属于低热量水果,适合日常食用。选择时可根据个人口味和营养需求决定。