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苹果的热量高还是梨子的热量高
2026-10-28【视窗】
简介苹果和梨都是常见的水果,但它们的热量略有不同。根据营养数据,每100克苹果的热量约为52大卡,而每100克梨的热量约为57大卡。因此,从热量...
苹果和梨都是常见的水果,但它们的热量略有不同。根据营养数据,每100克苹果的热量约为52大卡,而每100克梨的热量约为57大卡。因此,从热量角度来看,梨略高于苹果。
| 水果 | 热量(每100克) |
| 苹果 | 52大卡 |
| 梨 | 57大卡 |
需要注意的是,两者都属于低热量水果,适合日常食用。选择时可根据个人口味和营养需求决定。
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