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呼啦圈每天5分钟可以吗
2024-01-10【视窗】
简介呼啦圈每天5分钟可以吗？可以，最佳时间为1-2分钟2。因为转呼啦圈时间太短容易掉落，时间太长会让手臂或腰部疲劳，1-2分钟是一个合适的时间
呼啦圈每天5分钟可以吗？
可以，最佳时间为1-2分钟2。
因为转呼啦圈时间太短容易掉落，时间太长会让手臂或腰部疲劳，1-2分钟是一个合适的时间范围。
如果你想增加转呼啦圈的难度和挑战性，可以尝试在1-2分钟内增加转速或尝试在不同部位转动呼啦圈。
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