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沙棘是什么(沙棘和刺梨哪个营养更好)

2023-11-16视窗

简介沙棘是什么?沙棘是一种灌木,具有耐寒、抗风沙的作用,耐盐碱,被广泛用于沙漠化治理,对于水土保持具有很重要的作用。沙棘结出的果实,叫...

沙棘是什么?

沙棘是一种灌木,具有耐寒、抗风沙的作用,耐盐碱,被广泛用于沙漠化治理,对于水土保持具有很重要的作用。

沙棘结出的果实,叫做沙棘果,是一种浆果,酸味十足,微甜。

沙棘和刺梨哪个营养更好?

沙棘的营养比刺梨更好一些,因为沙棘富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、维生素K、维生素B1、铁、钾、镁等。

其中,其维生素C的含量非常丰富,是柑橘类水果的三倍以上,而且它含有丰富的胡萝卜素,所以沙棘也被誉为“自然维生素丸”,其抗氧化能力很强,