举重比赛规则（举重比赛都有什么规则）

举重比赛规则？

（1）运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；

（2）比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；

（3）运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；

（4）上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。

试举时所要重量轻的先举。

如果第一次试举重量相同，签号小的先举。

如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。

如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；

（5）比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。

每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；

（6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。

如总成绩相同，体重轻的名次列前。

如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；

（7）运动员的试举时间规定为1分钟。

从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。

如某个运动员连续试举则为2分钟。

在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。

举重比赛都有什么规则？

举三次规则，没有为什么。

难不成你一次举不起来二次举不起来……十次一百次还举不起来，裁判和观众就得陪你这么耗到自动放弃？至于三次的重量并不是你所说的不一样，而是代表三次试兴机会，如果在这个重量下你第一次就成功，那么第二次就可以挑战更高重量，如果第二次不成功，那么第二次还可以继续挑，第三次也是同样的道理。

当然，如果三次都不成功，你的挺举比赛就结束了。

成绩是举起的最大重量为准。

竞赛规则:（1）运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；（2）比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；（3）运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；（4）上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。

试举时所要重量轻的先举。

如果第一次试举重量相同，签号小的先举。

如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。

如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；（5）比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。

每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；（6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。

如总成绩相同，体重轻的名次列前。

如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；（7）运动员的试举时间规定为1分钟。

从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。

如某个运动员连续试举则为2分钟。

在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。

举重分组规则？

举重比赛分组划分：

体重。

1.举重的分类主要考虑四个因素，即全球人口的身高分布、比赛的公平性、运动员控制体重的便利性以及奥运会对控制比赛规模的要求。

举重运动员的体重水平与身高高度相关，在设置时需要保证每个级别都有足够的人。

2.举重平台或场地长4米，宽4米，高80-150毫米，平台四周必须涂上5厘米宽的彩色边。

举重台可以由木头、塑料或其他坚固的材料制成。

台面不得涂有润滑油漆。

3.举重是一种衡量力量和决定一个团体中谁最强的方法。

和体育运动一样，举重也被用来评价军人在军事上的身体素质。

在中国古代，士兵通常通过举起一个叫“丁”的怪物来证明自己的力量。

动作有点类似今天的抓举。

举重比赛有什么规则？

1.在举重比赛上，有两种姿势，分别是挺举以及抓举。

成绩是以两者的总和计算，但如其中一种没有成绩，便是失格。

抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动，挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸，然后再举过头顶，但是两次举杠铃的动作都必须一次完成，中间不能有任何停顿。

正式比赛先进行抓举，再进行挺举。

抓举三次试举失败便失去比赛资格，不再进行挺举比赛。

2.举重必须至少有2个白灯亮，才算成功。

举重比赛规则规定，裁判有三个，比赛时可以看到3盏灯，分别有3个裁判控制，红灯说明不合格，白灯表示合格，举重里面不要求3盏都是白灯才能通过，只要有两个裁判给了白灯，就是相当于3盏中有2盏是白灯就算这一把成功了，可以计入成绩了。

举重判定规则？

举重成绩判定规则：

1、举重过程中，运动员要完成两个举重动作，分别是抓举和挺举。

2、在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶，有3次试举机会，选择最高一次有效成绩为单项抓举重量。

3、在挺举比赛中，需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。

运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效，也有3次试举机会，选择最高一次有效成绩为单项挺举重量。

4、举重总重量以单项抓举重量和单项挺举重量的总和来确定。

举重的计分规则？

举重是一项简单的运动，每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会，每一项中的最好成绩计入总成绩

比如说，一位选手在抓举中举起85公斤，在挺举中举起115公斤，则其总成绩是200公斤

如果一位选手在抓举中三次试举失败，则他(她)可以继续参加挺举比赛，但无法参加最后排名

如果两位选手举起的重量相同，则体重较轻者名次列前

万一出现两人成绩相同，体重也相同的情况，则先举起这一重量者名次列前

一位选手第一次试举的重量决定其出场顺序

第一次试举重量较轻者先出场，一直进行下去直到最大重量

如果两位选手要的重量相同，则出场顺序由抽签决定

每一次试举的重量增加必须至少为2.5公斤，但试图打破世界记录的试举除外

在那种情况下，重量的增加可以仅为0.5公斤，但计入总成绩的重量是与实际成绩最为接近的2.5公斤的整数倍重量

选手上场前在准备室中有20至30分钟的练习时间

上举重台之后有一分钟时间为试举做准备

在这一分钟里，他们往手上抹一些滑石粉以增加摩擦

如果一位选手连续试举两次，则两次试举之间有两分钟休息时间

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