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补冬是什么时候（立冬补冬是什么意思）

2023-08-06【视窗】

简介补冬是什么时候？按照中国人的习惯，冬天是对身体进补的大好时节，俗称“补冬”。而冬至这天常被选择作为进补的开始。立冬补冬是什么意思？

按照中国人的习惯，冬天是对身体进补的大好时节，俗称“补冬”。

而冬至这天常被选择作为进补的开始。

立冬补冬是中国节令饮食习俗，流行于全国各地。

立冬后，就意味着冬季正式来临。

这个季节草木凋零、蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。

冬至

对于立冬进补还是冬至进补有不同的说法。

按照中医的理论,入冬即补并不是一个好的选择,反倒是到了冬至再补,才能有最佳效果。

因为按我国农历推算,自冬至起即进入三九寒天。